Filtros Físicos, Protetores Solares Minerais. O que são? A quem se destinam?

A maioria dos protetores solares existentes no mercado combinam filtros físicos e químicos, ou têm exclusivamente filtros químicos. Os filtros físicos foram durante muitos anos reservados para quem fazia alergia aos filtros químicos, devido a deixarem a pele branca ou opaca e terem uma cosmeticidade muito fraca. No entanto, nos últimos anos foram criadas fórmulas mais agradáveis cosmeticamente, com filtros físicos em nanopartículas, que se espalham melhor e não deixam a pele branca, logo, neste momento são uma excelente opção para muitas pessoas, pela sua excelente cosmeticidade e pelas suas grandes vantagens!

Quem deve usar Filtros Físicos ou Protetores Minerais?

  • Crianças com idade inferior a 2 anos, pois como a barreira cutânea ainda é imatura, os filtros químicos podem ter uma ação mais reduzida.
  • Pessoas que fazem alergias aos filtros químicos.
  • Pessoas com pele muito reactiva, atópica ou intolerante.
  • Grávidas.
  • Pessoas com melasma ou com tendência a manchas de pigmentação.
  • Após tratamentos dermatológicos como peelings ou lasers.
  • Doentes Oncológicos.

Podem ser usados em todos os tipos de pele, oleosas, mistas e secas. [Aliás, se forem produtos bons, até deixam a pele oleosa a mista matificada!] Quem tem rosácea, acne pode também usar sem problemas.

Como atuam? São partículas derivadas de metais, que actuam refletindo ou dispersando os raios solares.

Os protetores solares com filtros físicos como o dióxido de titânio e óxido de zinco [os mais usados] demonstraram ser altamente eficazes a proteger da radiação visível, ultravioleta e também infravermelha. Para além disso, são foto-estáveis e não reagem com outros compostos. Não penetram no estrato córneo da pele, logo, não têm ação sistémica. Dióxido de Titânio

O dióxido de titânio é um filtro que protege contra os UVB e UVA II, mas não protege contra os UVA I.

Óxido de Zinco

O óxido de zinco é também um filtro físico presente na maioria dos protetores solares físicos ou minerais. Pela sua segurança, por ser fotoestável e não reactivo. E apesar de não ser tão eficiente na proteção dos UVB como o dióxido de titânio, protege eficazmente contra os UVAI e UVAII. Por isso, é que normalmente, os filtros minerais contêm dióxido de titânio e óxido de zinco, pela sua ação complementar.

Protetores Minerais

1. Isdin Fusion Fluid Mineral 50+ [18€]. Com dióxido de titânio e óxido de zinco. A textura é muito fluida. Espalha-se facilmente e é muito bem absorvido pela pele. Não deixa a pele oleosa ou com brilhos, apesar de não ter ingredientes matificantes. Deve ser agitado antes de aplicar. Indicado para o rosto e para uma proteção diária.

2. Bioderma Photoderm Mineral 50+ Spray [18€]. Com dióxido de titânio e óxido de zinco. Espalha-se facilmente e é muito bem absorvido pela pele. Não deixa a pele oleosa. Deve ser agitado antes de aplicar. Mais adequado para o corpo.
3. Skinceuticals Sheer Mineral UV Defense 50+ [34,80€]. Com dióxido de titânio, óxido de Zinco e Artemia Salina. Um fluido leve, que se espalha muito bem e levemente matificante. Contém um derivado natural de Artemia Salina. Este extrato aumenta as defesas naturais da pele e a sua resistência aos UV e ao calor. Protege contra a destruição do colagénio. Indicado para o rosto e para uma proteção diária.

Dicas!

Reaplicar após o banho e de 3h em 3h se estivermos expostos diretamente ao sol.
Não é necessário esperar meia hora para que comece a fazer efeito, como os protetores químicos. Como funciona por ação física, o efeito é imediato.
A dose correta de protetor solar é 2 mg/cm2 segundo as recomendações da Colipa [Associação Europeia de Cosméticos] que corresponde a uma colher de chá no rosto e 6 colheres de chá no corpo inteiro.

Como escolher um produto de limpeza adequado à nossa pele?

Uma limpeza adequada da pele é fundamental. De manhã e à noite. Ah, e antes de ir para o ginásio! Para retirar a maquilhagem, os resíduos que se acumulam na pele que resultam da poluição, oleosidade, transpiração, etc.

Existem várias texturas no que respeita aos produtos de limpeza da pele. Os mais comuns são os leites, para limpar com algodão, que são mais adequados a peles secas, os geles ou espumas, para limpeza com água, mais adequados para peles mistas ou oleosas e as águas micelares que podem ser usadas em todos os tipos de pele, mas dependendo da sua composição podem ser mais específicas para um determinado tipo de pele. Por serem muito suaves, podem ser usadas na desmaquilhagem dos olhos.

Produtos de Limpeza
 

Peles Secas

As peles secas necessitam de produtos de limpeza suaves, que não retirem o filme hidrolípidico da pele. As águas micelares e os leites de limpeza são os mais adequados para este tipo de pele, porque não precisam de ser enxaguados com água e a sua textura dá conforto.

Avène Água Micelar [16€]. Desmaquilha, hidrata e elimina as impurezas da pele, dando conforto à pele. Textura aquosa, refrescante. Adequado a peles sensíveis.

Vichy Pureté Thermale Leite Bálsamo Nutritivo [15€]. Remove a maquilhagem e nutre a pele. Textura leitosa, cremosa.

Peles com Rosácea ou Vermelhidão

Deve-se escolher produtos especificamente formulados para pele sensível. Excluir produtos de limpeza agressivos e optar, sobretudo, por loções de limpeza sem enxaguar.  Após limpar a pele delicadamente com uma toalha de algodão, usar um spray de água termal como tónico.

Bioderma Sensibio AR Água Micelar [20€]. A Bioderma é a marca expert em águas micelares. Esta é especialmente formulada para a pele sensível com vermelhidão e garante uma limpeza suave. Excelente desmaquilhante de rosto e de olhos. Tem ingredientes activos que acalmam e descongestionam.

Avène, Leite Desmaquilhante Anti-Rougeurs [17€]. Aplica-se delicadamente com um algodão ou com a ponta dos dedos, efectuando suaves massagens circulares. Com ingredientes activos que acalmam e descongestionam.

Peles Oleosas ou Mistas

Quem tem a pele com tendência a oleosidade, usualmente prefere produtos que sejam enxaguados com água, pois é assim que se tem a sensação de pele verdadeiramente limpa. Eu insiro-me nesta categoria! Aliás, os produtos de higiene para limpar com água são super práticos, podemos usá-los no duche pela manhã, o que faz com que sejam também os preferidos dos homens, pela sua praticidade.

La Roche-Posay Effaclar Gel [13€]. Adequado para peles sensíveis oleosas a mistas. Não contém sabão. Limpa suavemente mas em profundidade, eliminando as impurezas e o excesso de sebo.

Caudalie Espuma de Limpeza [14,40€]. Ideal para peles sensíveis mas que gostam de limpeza com água. Não contém sabão. Limpa em suavidade.

Bioderma Sébium Água Micelar [16€]. Água Micelar para peles mistas e oleosas sensíveis, Excelente desmaquilhante de rosto e de olhos. Com agentes seboreguladores e purificantes, que regulam a produção de sebo e ajudam a pele a manter-se limpa.

Peles com Sinais de Envelhecimento

Quem tem alguns sinais de envelhecimento, como manchas, rugas, flacidez pode sentir a necessidade de usar um produto de limpeza com ação anti-envelhecimento. Por serem produtos que estão em contacto com a pele durante pouco tempo, têm uma ação relativa, mas preparam a pele para os cuidados seguintes, melhorando a sua penetração e eficácia.

Neostrata Espuma de Limpeza [36,50€]. É clareadora e limpa a pele em profundidade. Ideal para quem tem uma pele envelhecida, com manchas ou cicatrizes de acne. Não indicada para pele sensíveis devido ao elevado teor em ácido glicólico.

B.Lift Água Micelar [27,90€]. 

Água micelar de limpeza suave, que estimula a renovação celular. Pode ser usada em todos os tipos de pele, mesmo a oleosa devido ao extrato de limão e pepino. Por conter Hexapéptido B tem já um efeito lifting e também um efeito antioxidante devido à antarcticina, ácido lactobiónico e vitamina E.

Em conclusão, independentemente da marca que escolham, é fundamental escolher o tipo de produto de acordo com o tipo de pele. Porque se têm uma pele muito seca e usam um produto de limpeza muito agressivo, por muito bons que sejam os produtos que usem a seguir, nunca vão conseguir uma pele devidamente hidratada e confortável. E muitos mais exemplos, poderiam ser dados! Mas o importante aqui é perceber a importância de usar o produto de limpeza adequado e dar-vos ferramentas para o conseguirem fazer facilmente, para terem uma Rotina de Beleza Sem Falhas!

Rotina de beleza de uma Farmacêutica de 24 anos!

Beauty Routine

 

Num dos últimos artigos, Rotina de Beleza aos 20 Anos, dei exemplos de produtos que se poderiam usar e de como se deveria estruturar o cuidado diário de uma pele nesta idade. Hoje vou dar um exemplo concreto!

A Nádia, é farmacêutica, tem 24 anos e está a fazer o seu Doutoramento em Virologia na Bélgica. E é minha irmã! 🙂 Tem a pele mista, bastante clara, com alguma tendência a vermelhidão. Gosta de uma maquilhagem simples [na Bélgica, as mulheres em geral não se maquilham]. No entanto, não dispensa a sua máscara de pestanas e não sai de casa sem, pelo menos um BB Cream.

Limpeza

Neostrata Skin Active Espuma de Limpeza. Experimentou esta espuma de limpeza ma-ra-vi-lho-sa em minha casa e nunca mais se separou dela.  É clareadora e limpa a pele em profundidade. Ideal para quem tem a pele com pontos negros e imperfeições. Usa a 1 a 2x por semana, porque tem a pele sensível e se a usar todos os dias fica com a pele demasiado sensível.

Caudalie Espuma de Limpeza. A de uso diário. Ideal para peles sensíveis. Não contém sabão. Limpa em suavidade.

Rotina da Manhã

Lierac Prescription Anti-Rougeurs Fluido. Tem ruscus, que atua na microcirculação e permite atenuar a vermelhidão. Tem dextrano que suaviza a pele e descongestiona e péptido AR que aumenta a tolerância da pele às agressões, como o frio, que nesta altura na Bélgica é muito.

Lierac Luminescence Sérum Iluminador + La Roche-Posay Hydreane BB Cream. 

Dica! A Nádia mistura o Luminescence sérum com o BB Cream da La Roche-Posay, para um ar mais luminoso e bonito. Também funciona misturado com uma base! E isto é um excelente truque de beleza!

Chanel Hydra Beauty Gel Olhos. Um gel fluido que se espalha muito bem e que é super refrescante. Contém Camelia Alba que é hidratante e Blue Ginger que é antioxidante. A Nádia adora-o, foi um presente meu e já o voltou a comprar várias vezes!

Maquilhagem

Shiseido Pureness Matifying Compact Oil Free. É a base da Nádia, não a troca por outra. Base em pó, oil-free, com uma cobertura natural. Reduz o tamanho dos poros e reduz o brilho. Ideal para uma pele mista como a dela!

La Roche-Posay Toleriane Pincel Bege Claro e Lancôme Teint Miracle Caneta Sublimadora. 

O primeiro roubou-me [descobri hoje, quando me deu a lista do que usava!] e o outro ofereci-lhe no Natal. Usa ambos como anti-olheiras, mas apesar de dizer que são ambos muito bons, o da La Roche-Posay destaca-se!

Lancôme Grandiôse Máscara de Pestanas. Usava a Hypnôse, mas trocou para a Grandiôse e diz que é absolutamente espectacular!

Rotina da Noite

Biotherm Skin Best Nuit. Com astaxantina e spirulina, antioxidantes poderosos que tornam a pele mais luminosa e previne os sinais de envelhecimento.

E esta é a rotina de beleza da Nádia. É incrível como todos nós temos rotinas de beleza diferentes, porque temos peles diferentes, estilos de vida diferentes e formas de estar na vida diferentes!

Ah, e não se preocupem eu vou começar a subir nas idades e fazer Rotinas de Beleza para as outras faixas etárias!

Made in Japão: Kanebo Sensai Silky Purifying Silk Peeling Mask!

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Lembram-se da última vez que ficaram deveras impressionados com um produto? Eu lembro-me. Porque apesar de experimentar muitos produtos, não fico impressionada facilmente. O último produto que me impressionou foi a máscara da Biocyte, que é fantástica. Falei dela aqui.

E hoje venho falar de outra máscara! Sim, tenho uma paixão por máscaras! Adoro os efeitos imediatos na pele de uma boa máscara! A luminosidade que dão à pele, a limpeza profunda, o aspecto sedoso da pele…

E que máscara venho falar hoje? Kanebo Sensai Silky Purifying Silk Peeling Mask! A Kanebo é uma marca japonesa e a linha Sensai é a linha que vendem na Europa e no Médio Oriente, bem mais cara que a Kanebo Cosmetics, que se vende por toda a Ásia.

Como funciona esta máscara?

Faz uma esfoliação química, devido ao ácido cítrico e láctico presente e uma esfoliação física, pelos grânulos de pó de seda que se quebram quando se massaja a pele, hidrata a pele devido ao seu teor de glicerina e absorve a oleosidade, devido ao caolino e ao talco.

Para quem?

Para todas as pessoas, mesmo as que têm pele sensível.

Como usar!

Pôr duas doses na mão e aplicar na pele húmida, previamente limpa. Massajar bem na pele, para deixar dissolver os grânulos, e ficar durante um minuto. Usar 1a 3x por semana, de acordo com o estado da pele e sempre que se tenha uma ocasião especial para estar TOP!

A minha opinião!

Fiquei rendida a esta máscara. A pele fica tão luminosa, tão clarinha! Os poros ficam fechados e a pele fica limpa em profundidade. E eu tenho imensos cuidados com a pele, por isso não estou habituada a ver resultados dramáticos na minha pele. Mas na verdade, na minha pele as máscaras enzimáticas e os peelings resultam muito bem! Realmente, conhecer bem a nossa pele ajuda muito a ter bons resultados!

Esta máscara é a minha introdução ao mundo dos cosméticos japoneses! Pena realmente que os cosméticos japoneses sejam bastante caros na Europa! Dá vontade de apanhar o primeiro avião que tenha como destino a Ásia para ir comprar protetores solares, clareadores e máscaras!

72€, 90 mL [Eu comprei a um preço mais simpático, com 40% de desconto
numa perfumaria em Leiria]

Mini Spa! Cura de Beleza em Casa!

Muitos de nós estamos de férias. E é tempo de relaxar, de estar com a família, de aproveitar para fazer aquelas pequenas coisas para as quais não temos tempo no dia-a-dia.

E porque não dar um miminho especial à nossa pele?
E isso pode ser facilmente feito em casa! Basta umas horinhas para se fazer um Spa em casa! Vou dar exemplo de alguns produtos que podem ser usados para fazer um Mini-Spa, apesar de cada pessoa poder fazer o seu personalizado! Afinal, muitos de nós temos produtos que por falta de tempo, acabamos por não usar. Que tal, ir à procura deles e usá-los nestes miminhos?

Day Spa
 

1. Aplicar um óleo no cabelo ou uma máscara nutritiva. Repartir bem    por todo o cabelo e colocar uma toalha húmida quente e deixar actuar. O calor leva a que os activos penetrem melhor.

2. Aplicar uma camada generosa de creme de pés e colocar umas meias de algodão. Gosto especialmente do Ureadin Podos Gel Oil, pois por ter uma textura em gel, absorve rapidamente e tem uma das melhores fórmulas do mercado [14,70€].

3. Limpar a pele e fazer um peeling suave. A máscara Vinoperfect Peeling Enzimática da Caudalie [24€] é um exemplo de um produto que faz um peeling suave e que é adequada até para as peles mais sensíveis, incluindo quem tem rosácea. Fecha os poros e dá luminosidade à pele. Deixar actuar 10 minutos.

4. Fazer uma máscara purificante no caso das peles oleosas. Para quem tiver a pele mista [oleosa na zona T e normal ou sensível no resto do rosto] fazer a máscara purificante apenas na zona T, nariz, testa e queixo. Por exemplo, usar a Máscara Purificante da Caudalie [20€] ou uma simples máscara de argila verde.
Quem tiver a pele seca ou desidratada deve fazer uma máscara hidratante, como a Vichy Aqualia Termal Spa Night [29€], que contém ácido hialurónico e por ser muito leve e fresca pode ser usada mesmo em peles normais a mistas. Para quem quiser um efeito anti-rugas e lifting instantâneo,  uma máscara anti-envelhecimento é a solução. Uma das minhas preferidas é a Biocyte Mask, e pelos vistos também preferida de muitas atrizes de Hollywood, para usar antes de um acontecimento especial!

5. Tomar um banho de imersão e esfoliar o corpo.

6. Aplicar um creme drenante após o banho nas zonas mais propícias a celulite e retenção de líquidos e um creme hidratante no resto do corpo. O meu creme preferido drenante e anti-celulite é o da Shiseido Advanced Body Creator [61€]. Com cafeína, extrato de um fungo asiático e extrato de espinheiro e toranja. Dá um efeito frio no momento da aplicação.

Aproveitem para cuidar de vocês, corpo e mente! Haverá melhor forma de começar 2015 do que a sentir-nos bem na nossa pele?
Boas Festas e tudo de bom!

Vermelhidão, Couperose, Rosácea. Cremes anti-rugas!

Wrinkles and Rosacea
Existem cremes anti-rugas formulados especialmente para pele seca, outros fluidos e séruns anti-rugas formulados para peles oleosas e outros produtos anti-envelhecimento para peles sensíveis. E apesar de ainda não existirem muitos produtos anti-rugas para peles com rosácea, couperouse ou vermelhidão, começam a surgir alguns produtos que têm em conta essa preocupação. E visto que quem rosácea não pode, de todo, usar todos os produtos anti-rugas e tem que ter em conta que muitos produtos exacerbam a vermelhidão, e para quem tem rosácea e não quer abdicar de um cuidado anti-envelhecimento, hoje vou falar destes três produtos anti-envelhecimento que foram formulados especialmente para quem tem rosácea. Não são muito conhecidos, mas são muito prescritos pelos dermatologistas e com bons resultados. Curiosos?
1. Púrpura Ioox Creme Hidratante. Creme hidratante fluido com Vitaminas A e E, além de substâncias como a  Escina, a Cafeína, Phytotonina, que aumentam a resistência vascular e assim melhoram a vermelhidão e a couperose. Pode ser usado nas olheiras de cor arroxeada. Por ter vitaminas A e E, anti-oxidantes, melhora o estado da pele e previne o envelhecimento cutâneo. Espalha-se muito bem e é muito bem absorvido. Deve ser utilizado 2x ao dia de manhã e à noite. Não é comedogénico.
Ideal para quem tem uma pele que ainda não tem sinais de envelhecimento notórios, mas quer apostar na prevenção!
2. Revolution Couper Ceutic. Creme com DMAE, ácido alfa-lipóico, extrato de mirtilo, extrato de ruscus e extrato de alcaçuz. Pelos seus activos, atenua  a vermelhidão do rosto e  hidrata. Além disso, é um creme antienvelhecimento e reafirmante, devido ao seu teor em DMAE, específico para a pele muito sensível, com rosácea.
3. DC Anti-Rugas Lifting Pele Reactiva/Rosácea, Dermoteca. É uma emulsão fresca com Triterpenos da Centelha Asiática, Escina, DHMC, Manteiga de Karité, Biopolímero de Glucano, Palmitoil Tripeptído, Resveratrol, Polifenóis, Insaponificável de Abacate, Zantaleno.
É uma emulsão fresca que acalma, devido ao seu teor em escina e Triterpenos da Centelha Asiática, que aumentam a resistência vascular e assim melhoram a vermelhidão e a couperose.
O DHMC, tem ação semelhante ao retinol  mas sem os efeitos irritantes do retinol. Para além da sua acção anti-rugas, o DHMC acalma a pele.
O Resveratrol e os Polifenóis, pela sua ação antioxidante, previnem o envelhecimento cutâneo e também têm uma ação calmante e anti-irritações. A sua tonalidade verde, permite disfarçar a vermelhidão característica das peles com rosácea.
Pode ser usado 2x ao dia.

Os Efeitos Nefastos do Tabaco na Pele!

Smoking

Quando se fala em tabaco e nos seus efeitos nefastos pensamos no impacto que o tabaco tem sobre a nossa saúde e a probabilidade aumentada de ter problemas respiratórios, cardíacos, sexuais e até mesmo oncológicos. Mas sem pensarmos nos efeitos a longo prazo, que podem ou não surgir, existe algo que reflete o acto de fumar. A nossa pele.

  • A nicotina inalada leva a uma vasoconstrição dos vasos sanguíneos, o que contribui para a palidez da pele.
  • Fumar priva a pele do oxigénio e nutrientes necessários para a manutenção de uma pele bonita e saudável.

A pele do fumador caracteriza-se por manchas de pigmentação na face e cor acinzentada da tez. O famoso código de barras na zona dos lábios, surge devido à contração dos lábios a fumar e os papos da galinha, pelo gesto de semicerrar os olhos, para o fumo não entrar. Surgem também frequentemente manchas nas unhas e nos dedos. Conclusão: o melhor é mesmo deixar de fumar. A boa notícia? Deixando de fumar, os efeitos são reversíveis. Portanto, o melhor é mesmo deixar já! Déficits de vitaminas nos fumadores e que podem [e devem!] ser suplementadas!

  • Vitamina A. [o uso de cremes com retinol, uma forma de vitamina A,  é uma forma de repor os níveis de vitamina A na pele]
  • Vitamina C, antioxidante, dá luminosidade e protege da formação de radicais livres devido ao tabaco e que são responsáveis pelo aparecimento de rugas. [pode-se fazer suplementação oral em alturas mais críticas e pode-se usar ampolas, séruns de vitamina C no rosto]
  • Vitamina B6, a sua deficiência leva a queda de cabelo  e vitamina B12, que a sua deficiência leva a cabelos brancos e está associada a eczemas [pode-se fazer suplementação com vitaminas B, e os suplementos para a queda do cabelo também têm vitaminas B].

Biocyte Mask, uma deliciosa surpresa!

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Eu tenho andado extremamente cansada. Exausta mesmo. E isso tem-se refletido na minha pele, por muitos cuidados que tenho, e tenho mesmo. Este fim-de-semana decidi fazer a Biocyte Mask, que é uma saqueta em monodose, que tinha comprado há alguns meses e que nunca tinha feito. Encontrei-a enquanto abria a minha gaveta das amostras da casa de banho, e decidi aproveitar a tarde de sábado para fazê-la. Eu adoro máscaras. As máscaras têm uma concentração mais elevada que os séruns e que os cremes e esta por ser de bio-celulose, age como uma segunda pele e adere melhor ao rosto, levando a uma eficácia 10x superior a uma máscara convencional.

Ingredientes:

  • ácido hialurónico
  • elastina
  • colagénio

Estes três componentes: o ácido hialurónico, elastina e colagénio, são três componentes essenciais da pele. Estes ingredientes contribuem para a hidratação, densidade e elasticidade da pele.

O que faz?

Combate a desidratação, tonifica as peles cansadas e fatigadas e suaviza os sinais de envelhecimento. Excelente para um boost de hidratação!  Indicado para todos os tipos de pele, mesmo nas mais sensíveis. Pode ser usada nas peles mistas ou oleosas que estejam desidratadas, pois hidrata sem ser oleosa.

Como aplicar?

Aplicar sobre a pele previamente limpa e seca. Retirar o primeiro papel protector, colocar a Hyaluronic Mask sobre todo o rosto e remover o segundo papel protector. Aderir bem ao rosto, para não formar bolhas e deixar actuar durante cerca de 20 minutos.

A minha opinião! Eu em vez de deixar actuar a máscara durante 20 minutos, adormeci com a máscara enquanto via um filme alemão, de tão cansada que estava. E em vez de actuar durante 20 minutos, actuou durante 4 horas [sim, a minha sesta foi longa!]. Não é muito fácil de aplicar, pois tem de se acertar com os orifícios para os olhos e a boca. O cheiro não é muito agradável, mas também não é mau. Quando a retirei, adorei os resultados. É uma das melhores máscaras que já experimentei, sem dúvida! A pele fica hidratada e descansada e com um ar luminoso e com muito, mas mesmo muito bom ar! Pena é vender-se em saquetas monodose [9€], porque deveria vir em packs!

Para quem? Para quem sentir a pele mais desidratada ou seca, mais cansada, e quiser uma pele com um aspecto luminoso e fantástico! Ideal para fazer antes de uma festa ou de um momento em que se queira estar resplandecente! P.S. Muitas pessoas têm-me contactado porque não conseguem encontrar esta máscara. Se pedirem numa farmácia para vos encomendarem a máscara com o código [6925933] é muito mais fácil, porque realmente nos sistemas não aparece o nome Biocyte, mas apenas máscara de ácido hialurónico.

Melatonina. Tudo sobre esta super hormona!

A melatonina. Acredito que não seja desconhecida de muitos, pois os suplementos de melatonina são muito falados para combater o jetlag e as insónias. Como a melatonina é uma hormona com funções tão importantes no nosso organismo, hoje vou falar-vos um pouco dela. A melatonina é uma hormona que é produzida maioritariamente na glândula pineal, apesar de outros orgãos produzirem melatonina, como a pele, retina e glândulas salivares. Além de ser um poderoso antioxidante, que retarda o envelhecimento, a melatonina também é um modulador biológico do humor, sono, comportamento sexual e ritmo circadiano.

Baixos níveis de melatonina estão associados à doença de Parkinson, Alzheimer, insónias, epilepsia e também ao desenvolvimento de cataratas. A melatonina é um derivado do triptofano. Esta hormona é produzida durante a noite e o mecanismo que leva à sua produção é inibido pela luz. Fisiologicamente, a secreção de melatonina aumenta pouco depois de começar a escurecer, atinge o seu pico entre as 2 e as 4 horas da manhã e diminui durante a segunda metade da noite.
Estudos demonstraram que os níveis de Melatonina são maiores na mulher, tornando-a mais sensível às mudanças sazonais da luz que os homens. No outono e inverno, a mulher está mais exposta aos distúrbios sazonais psíquicos [depressão, etc.] e a ganho de peso.
O declínio da produção de Melatonina pode ter várias causas, entre elas: desnutrição, interação de drogas e medicamentos, stress e o envelhecimento.

Melatonina como antioxidante

A melatonina sequestra radicais livres e estimula a produção de várias enzimas que também têm actividade antioxidante. A melatonina tem um efeito neuroprotetor em várias doenças, como a epilepsia, doença de Parkinson, Alzheimer, visto que nestas doenças a perda de neurónios e a disfunção mitocondrial está relacionada com os radicais livres.

Melatonina como indutor do sono
A Melatonina prepara e induz o sono e é responsável por um sono reparador e profundo. Com a idade, torna-se mais difícil ter uma boa noite de sono. O sono já não é tão profundo e está-se mais alerta e desperta-se mais vezes. Uma das razões para tal, é a diminuição dos níveis de melatonina com a idade.
A melatonina em suplementos [Valdispert Noite, por ex.] e em medicamentos [Circardin] é usada para tratar a insónia e o sono de má qualidade.
Muitas vezes também-se usa a melatonina para evitar o jet lag. Usualmente é recomendada em adultos que viajam para zonas com um fuso horário diferente em 5 horas, especialmente se essa viagem for feita para este e se já sofreram de jet lag em viagens anteriores.

Fontes Naturais de Melatonina:

A melatonina existe em pequenas quantidades em frutos e vegetais como a cebola, a cereja e a banana, em cereais como o milho, a aveia e o arroz, em plantas aromáticas como a hortelã, a verbena, a salva e o tomilho, e no vinho tinto.

Liftactiv Supreme. A grande novidade da Vichy!

Este é o lançamento bombástico da Vichy para o Outono. Quem conhece a gama Liftactiv, sabe que é a gama estrela da Vichy para o anti-envelhecimento. E tem criado a sua própria reputação e clientes muito fiéis à gama. O Liftactiv Supreme é o novo queridinho da marca.

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Sabiam que o pico da nossa beleza é às 8h da manhã?
[É por isso que eu saio de casa tantas vezes sem maquilhagem e quando me vejo ao espelho à hora de almoço penso o porquê!]

Com o Liftactiv Supreme, a Vichy tenta ir mais longe e manter a nossa beleza no auge ao longo de todo o dia. E actua imediatamente, por correção óptica, e actua ao longo do dia e também a longo prazo.

Liftactiv Supreme [32€]. 

O que contém, na sua composição?

  • Pós matificantes e pérolas embelezadoras: para iluminar, disfarçar e preencher a pele no imediato.
  • Cafeína: combate o aspeto cansado e os papos.
  • Adenosina: efeito anti-rugas a curto prazo.
  • Rhamnose a 5%: anti-envelhecimento global e efeito suavizante. Estimula a atividade da derme papilar, camada capaz de renovar a pele quando ativada, proporcionando firmeza e redução visível das rugas.
  • Neohesperidine: previne o envelhecimento a longo prazo e regula a pigmentação provocada pelo foto-envelhecimento.

Como usar?

Aplicar no rosto e no pescoço, de manhã e à noite.  A pele fica luminosa e as rugas ficam alisadas imediatamente devido ao efeito corretor óptico.
Ao longo do dia, a pele mantém o aspecto luminoso e jovem, e devido à adenosina e cafeína, previne os sinais de cansaço.
E ao fim de um mês, devido ao efeito da rhamnose e neohesperidine, a pele fica mais firme, as manchas melhoram e as rugas mais preenchidas.

Deve ser usado pelo período mínimo de 3 meses.

Para quem?

Para todas as pessoas que querem reverter o envelhecimento. Para quem quer a pele mais lisa, mais luminosa e com um aspecto menos cansado e uma pele mais firme e com menos rugas. Não tem uma idade recomendada e pode ser combinado com outros produtos como um sérum hidratante [consoante a necessidade] e protetor solar durante o dia!