Novidade: Lancôme Miracle Cushion!

Eu ando a sonhar com um BB ou CC Cushion faz meses. Aliás, até já pedi um BB Cream Cushion de uma marca coreana, o Laneige BB Cushion Whitening 50+,  a uma amiga que está em Singapura. E estou super ansiosa para recebê-lo! Mas hoje vou falar do primeiro Cushion disponível no mercado ocidental, o Lancôme Miracle Cushion, que chega agora a Portugal.

O que é um Cushion?

Um Cushion é um compacto que tem uma esponja de ar [que não absorve o produto] e uma base fluida leve, que se transforma uma emulsão em contacto com a pele.. A base fluida usualmente caracteriza-se por ser hidratante, ter SPF alto, dar luminosidade à pele, ser resistente ao suor e ter uma elevada duração. A maioria tem também um efeito refrescante, muito agradável. As principais diferenças nos Cushions disponíveis são a cobertura e os tons disponíveis.

Porquê que são um must-have das asiáticas?

Porque têm uma cobertura leve, mas que podem ser trabalhados em camadas, para obter uma maior cobertura. São super práticos e podem ser retocados ao longo do dia. Hidratam bastante e dão um ar de no make-up, só pele linda e luminosa [como elas gostam]!

Como aplicar?

Pressionar o aplicador no air cushion, para que o produto passe para o aplicador e aplicar com toques suaves no rosto, de dentro para fora. Para uma melhor cobertura, insistir nas zonas que necessitam de maior correção ou aplicar mais do que uma camada. Em 2 minutos, pele linda e luminosa!

Lancôme Miracle Cushion!

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O Lancôme Miracle Cushion é produzido na Coreia, pela Cosmax, uma empresa coreana que produz cosméticos de marcas de baixo custo, como as que se encontram nos supermercados.

A Lancôme considera o Miracle Cushion uma base, mas essa é uma designação que eu acho incorreta. Por ter uma baixa cobertura, é mais comparável a um BB ou CC Cream.

Tem 6 Tons. O 01 Pure Porcelaine para peles claras, no entanto, em pessoas demasiado pálidas este tom pode ser demasiado escuro. O 02 Beige Rosé para peles claras com um tom rosado, o 03 Beige Pêche para peles claras com tom amarelado, o 04 Beige Miel para peles morenas e o 05 e 06 para peles negras.

Tem proteção solar SPF23/PA ++,  mais baixa que os cushions coreanos que usualmente tem SPF 50+/PA +++. No entanto, não devemos ter em conta a proteção solar da maquilhagem, visto que é necessário uma aplicação muito generosa para conseguir obter a proteção solar indicada na embalagem, logo, usar protetor solar antes!

Quanto à tecnologia, os poros do air cushion são muito maiores que os dos cushions asiáticos, o que leva a um maior contacto com o ar, secando mais facilmente o produto e levando a que mais produto passe para o aplicador, quando se pressiona, logo gasta-se mais rapidamente.

Tem um efeito refrescante, pois baixa a temperatura da pele em 2ºC. É hidratante e dá luminosidade à pele, o que é facilmente perceptível pela composição do produto, que é bastante minimalista e quase só tem hidratantes na fórmula.

Em conclusão, eu sou muito fã de alguns produtos da Lancôme, mas este produto tem algumas características que não me seduzem. Por isso, vou continuar à espera do meu vrai cushion, que além de mais interessante, tanto em fórmula como em tecnologia, tem ainda um preço mais simpático [25€ com refill].

Lancôme Miracle Cushion: 39,30€.

Envelhecimento cutâneo: manchas, rugas. Que cuidados ter?

E hoje o tema é envelhecimento cutâneo. O envelhecimento cutâneo, acontece por duas vias, intrínseco e extrínseco. O envelhecimento intrínseco depende do património genético de cada um e do tempo [por isso, é rezar para termos bons genes!] mas também dos baixos níveis das hormonas sexuais. Resulta numa pele com muitas linhas de expressão. O envelhecimento extrínseco é causado por factores ambientais como a exposição solar, a poluição, o tabaco, o stress, o álcool e uma alimentação desequilibrada.  Resulta em rugas, manchas de pigmentação, e zonas hipopigmentadas. E que cuidados ter?

Os antioxidantes protegem contra o stress oxidativo, mesmo os antioxidantes sistémicos e têm um papel importante na proteção contra o foto-envelhecimento.

Portanto que antioxidantes devemos privilegiar na nossa dieta para combater o envelhecimento?

A vitamina A, C e E, extratos de uva, coezima Q10 e ácido alfa-lipólico são antioxidantes que estão presentes nos alimentos e que combatem o envelhecimento. Para tal, devemos consumir abacate, frutos vermelhos, vegetais de folha verde, vegetais e frutas de cor laranja, ananás, salmão e tomate.

E o que devemos fazer para prevenir o envelhecimento cutâneo?

A resposta a esta pergunta é fácil, o que é difícil é não esquecer de seguir estes passos dia após dia.

E então o que é fundamental? Proteção Solar. Não é à toa que ouvimos falar da importância da proteção solar e não é toa que eu reforço sempre a necessidade básica de usar protetor solar diariamente [sempre chata neste ponto, eu sei!]. Outro fator fundamental, é evitar a exposição prolongada à radiação solar.

Os antioxidantes, tanto na forma de alimentos como de cremes, séruns são uma excelente opção que não deve ser esquecida. Para além dos antioxidantes falados anteriormente, o chá verde, a melatonina, o selénio, resveratrol também têm propriedades anti-envelhecimento. E não esquecer de fazer exercício 2 a 3x por semana!

O uso de retinóides está bem estudado no envelhecimento cutâneo e por isso continuam a ter um lugar de destaque no combate ao envelhecimento cutâneo e a ser os queridinhos de muitas pessoas, além de poderem ser encontrados a preços bem simpáticos [na forma de medicamento, pois claro!]!

Alguns despigmentantes como a hidroquinona, o ácido kójico e o ácido azeláico também evidenciam ação anti-envelhecimento. Os peelings químicos também são uma mais valia tanto na prevenção como no tratamento do envelhecimento cutâneo, mas necessitam de ser adaptados à pessoa em questão.

E o que concluimos deste artigo? As ferramentas que temos ao nosso dispor para o combate do envelhecimento não mudaram muito ao longo dos últimos anos. E concluímos também que não é preciso gastar fortunas no último creme anti-age do mercado para ter bons resultados. E que existe muito que podemos fazer pela nossa pele hoje, para mantermos uma pele bonita e jovem, ao longo dos anos!

do dia do Pai.

há dias em que ainda vejo a minha mala aberta no chão do meu quarto,

o meu passaporte na mesinha de cabeceira,

o bilhete da TAP,

Lisboa-Sal.

Sal-Lisboa.

há dias em que vendo um avião,

não penso para onde gostaria de ir,

mas lembro-me que chegaste num avião numa caixinha, para nunca mais partir.

não há dia nenhum em que não use o teu relógio,

porque, faz-me sentir mais próxima de ti.

há dias em que me dizem que o Benfica está em primeiro lugar,

mas eu esqueci-me de saber falar de futebol desde a última vez que falei contigo,

e esqueci-me de saber festejar as vitórias,

e esqueci-me de tantas outras coisas

há dias, como o de hoje, em que me dizem que já não estás cá há exactamente 7 meses,

e não sei como vou continuar a sobreviver mais outros 7.

e não há nenhum dia em que não pense que preferia ter morrido eu,

afinal, tu gostavas tanto de viver.

 

Feliz Dia do Pai,

Pai.

Gosto tanto de Ti.

Yasmin e Diane 35. Pílulas e Episódios de Tromboembolismo!

A última semana foi marcada por uma nova vaga de notícias que associam pílulas a episódios de tromboembolismo venoso [trombose venosa profunda, embolia pulmonar], desta vez, à pílula Yasmin e depois da grande polémica com a Diane 35. O que naturalmente, causa preocupação e muitas dúvidas e perguntas. Por isso hoje, vou tentar responder a algumas dessas dúvidas.

A maioria das pílulas são contracetivos hormonais combinados, CHC, pois contêm uma associação de estrogénios e progestagénio [derivados da progesterona]. Os anéis vaginais, os sistemas transdérmicos também são CHC.

E sim, há um risco de tromboembolismo com estes medicamentos, apesar de ser muito baixo. O risco de tromboembolismo varia de acordo com o CHC em questão, dependendendo do prostagénio que tem e varia entre 5 a 12 casos por 10 000 mulheres.

E quais são os fatores que aumentam o risco de tromboembolismo?

Os fatores de risco são, entre outros:

  • ter excesso de peso
  • ser fumadora
  • ter mais do que 40 anos,
  • histórico familiar de tromboembolismo,
  • ter histórico de enxaquecas,
  • maternidade recente.

O risco de ter um episódio de tromboembolismo é maior no primeiro ano de uso de um CHC ou quando se retoma depois de um período de interrupção de pelo menos um mês.

Quais são os sintomas de Tromboembolismo Venoso para os quais devemos estar alerta?

  • Dor intensa ou pernas inchadas,
  • Falta de ar repentina e sem explicação,
  • Tosse repentina ou respiração acelerada,
  • Dor no peito,
  • Fraqueza ou entorpecimento da face, braços ou pernas.

A mulher que desenvolva algum destes sinais ou sintomas deve procurar ajuda médica imediata.

Conforme referido, o risco de TEV difere com o tipo de progestagénio que o CHC contém [é só ver o nome na embalagem]. Como termo de comparação, o risco de TEV em mulheres que não tomam qualquer CHC e que não estejam grávidas, é de cerca de 2 casos em 10.000, anualmente.

Progestagénio Estimativa de risco anual[por 10.000 mulheres que tomam estes medicamentos]
Levonorgestrel [Microginon, Miranova, Mirena, Trinordiol e seus genéricos]NorgestimatoNoretisterona 5 a 7 casos
Etonogestrel  [Nuvaring, Circlet, Implanon NXT]Norelgestromina [Evra] 6 a 12 casos
Gestodeno [Gynera, Harmonet, Minigeste, Minesse, Tri-Gynera, Tri-Minulet e seus genéricos]Desogestrel [Cerazette, Marvelon, Mercilon, Gracial, Novynette e seus genéricos]Drospirenona [Yaz, Yasmin, Yasminelle e seus genéricos]  

9 a 12 casos

Os dados disponíveis sobre o risco de TEV para os CHC que contêm cloromadinona [Belara, Libeli], dienogest [Valette, Qlaira] e nomegestrol [Zoely] não são ainda suficientes para comparar com os dos outros CHC. No entanto, estão a decorrer ou estão planeados estudos para obter esta informação.

Como se observa na tabela, os contracetivos que contêm desogestrel, gestodeno ou drospirenona têm um risco bastante superior comparativamente aos contracetivos combinados que contêm levonorgestrel.

E quanto à Diane 35 e seus genéricos?

A Diane 35 está indicada no tratamento da acne moderada a grave androgeno-dependente e/ou hirsutismo [aumento de quantidade de pelos na mulher em locais usuais ao homem], em mulheres em idade fértil. Uma vez que a Diane 35 também atua como contracetivo hormonal, não deve ser utilizado em combinação com outros contracetivos hormonais.

Os estudos evidenciam que a incidência de TEV é 1,5 a 2 vezes superior em utilizadoras de Diane 35 do que em utilizadoras de contracetivos combinados que contêm levonorgestrel e poderá ser semelhante ao risco associado aos CHC que contêm desogestrel, gestodeno ou drospirenona.

Todos estes medicamentos são sujeitos a receita médica. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou farmacêutico.

Referências: Infarmed, EMA [Agência Europeia do Medicamento].

Como escolher um produto de limpeza adequado à nossa pele?

Uma limpeza adequada da pele é fundamental. De manhã e à noite. Ah, e antes de ir para o ginásio! Para retirar a maquilhagem, os resíduos que se acumulam na pele que resultam da poluição, oleosidade, transpiração, etc.

Existem várias texturas no que respeita aos produtos de limpeza da pele. Os mais comuns são os leites, para limpar com algodão, que são mais adequados a peles secas, os geles ou espumas, para limpeza com água, mais adequados para peles mistas ou oleosas e as águas micelares que podem ser usadas em todos os tipos de pele, mas dependendo da sua composição podem ser mais específicas para um determinado tipo de pele. Por serem muito suaves, podem ser usadas na desmaquilhagem dos olhos.

Produtos de Limpeza
 

Peles Secas

As peles secas necessitam de produtos de limpeza suaves, que não retirem o filme hidrolípidico da pele. As águas micelares e os leites de limpeza são os mais adequados para este tipo de pele, porque não precisam de ser enxaguados com água e a sua textura dá conforto.

Avène Água Micelar [16€]. Desmaquilha, hidrata e elimina as impurezas da pele, dando conforto à pele. Textura aquosa, refrescante. Adequado a peles sensíveis.

Vichy Pureté Thermale Leite Bálsamo Nutritivo [15€]. Remove a maquilhagem e nutre a pele. Textura leitosa, cremosa.

Peles com Rosácea ou Vermelhidão

Deve-se escolher produtos especificamente formulados para pele sensível. Excluir produtos de limpeza agressivos e optar, sobretudo, por loções de limpeza sem enxaguar.  Após limpar a pele delicadamente com uma toalha de algodão, usar um spray de água termal como tónico.

Bioderma Sensibio AR Água Micelar [20€]. A Bioderma é a marca expert em águas micelares. Esta é especialmente formulada para a pele sensível com vermelhidão e garante uma limpeza suave. Excelente desmaquilhante de rosto e de olhos. Tem ingredientes activos que acalmam e descongestionam.

Avène, Leite Desmaquilhante Anti-Rougeurs [17€]. Aplica-se delicadamente com um algodão ou com a ponta dos dedos, efectuando suaves massagens circulares. Com ingredientes activos que acalmam e descongestionam.

Peles Oleosas ou Mistas

Quem tem a pele com tendência a oleosidade, usualmente prefere produtos que sejam enxaguados com água, pois é assim que se tem a sensação de pele verdadeiramente limpa. Eu insiro-me nesta categoria! Aliás, os produtos de higiene para limpar com água são super práticos, podemos usá-los no duche pela manhã, o que faz com que sejam também os preferidos dos homens, pela sua praticidade.

La Roche-Posay Effaclar Gel [13€]. Adequado para peles sensíveis oleosas a mistas. Não contém sabão. Limpa suavemente mas em profundidade, eliminando as impurezas e o excesso de sebo.

Caudalie Espuma de Limpeza [14,40€]. Ideal para peles sensíveis mas que gostam de limpeza com água. Não contém sabão. Limpa em suavidade.

Bioderma Sébium Água Micelar [16€]. Água Micelar para peles mistas e oleosas sensíveis, Excelente desmaquilhante de rosto e de olhos. Com agentes seboreguladores e purificantes, que regulam a produção de sebo e ajudam a pele a manter-se limpa.

Peles com Sinais de Envelhecimento

Quem tem alguns sinais de envelhecimento, como manchas, rugas, flacidez pode sentir a necessidade de usar um produto de limpeza com ação anti-envelhecimento. Por serem produtos que estão em contacto com a pele durante pouco tempo, têm uma ação relativa, mas preparam a pele para os cuidados seguintes, melhorando a sua penetração e eficácia.

Neostrata Espuma de Limpeza [36,50€]. É clareadora e limpa a pele em profundidade. Ideal para quem tem uma pele envelhecida, com manchas ou cicatrizes de acne. Não indicada para pele sensíveis devido ao elevado teor em ácido glicólico.

B.Lift Água Micelar [27,90€]. 

Água micelar de limpeza suave, que estimula a renovação celular. Pode ser usada em todos os tipos de pele, mesmo a oleosa devido ao extrato de limão e pepino. Por conter Hexapéptido B tem já um efeito lifting e também um efeito antioxidante devido à antarcticina, ácido lactobiónico e vitamina E.

Em conclusão, independentemente da marca que escolham, é fundamental escolher o tipo de produto de acordo com o tipo de pele. Porque se têm uma pele muito seca e usam um produto de limpeza muito agressivo, por muito bons que sejam os produtos que usem a seguir, nunca vão conseguir uma pele devidamente hidratada e confortável. E muitos mais exemplos, poderiam ser dados! Mas o importante aqui é perceber a importância de usar o produto de limpeza adequado e dar-vos ferramentas para o conseguirem fazer facilmente, para terem uma Rotina de Beleza Sem Falhas!

Fazer Tricot, a nova filosofia zen!

Fazer Tricot está definitivamente na moda. Porquê? Porque é viciante, relaxante e uma excelente terapia. Fazer Tricot é  cool. E pode-se fazer em todo o lado. No aeroporto, enquanto se espera pelo embarque, na sala de espera de um consultório, nos transportes públicos e em casa, ao final do dia. Aliás muitas estrelas de Hollywood nos intervalos das gravações fazem tricot!

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Audrey Hepburn num intervalo de gravações.

Quais são os benefícios de fazer Tricot?

  1. Os movimentos repetitivos do tricot activam as mesmas zonas do cérebro que o yoga ou os exercícios de meditação. O stress e a ansiedade diminuem e a serotonina e a dopamina, hormonas que melhoram o nosso bem-estar, aumentam, a pressão arterial e a tensão muscular diminuem. O corpo fica extremamente relaxado.
  2. Tricotar é usado como terapia na depressão e da dor crónica. O facto de estarmos focados no trabalho manual, permite-nos distrair e abstrair dos problemas. É uma espécie de meditação!
  3. Tricotar permite-nos afastar do ritmo frenético das nossas vidas e de toda a tecnologia que nos rodeia. Em vez de passarmos horas a deambular pelo Facebook, Instagram, podemos ter tempo de qualidade connosco próprios
  4. O tricot reduz o risco de demência e melhora a concentração e a coordenação.
  5. Tricotar torna-nos mais felizes, melhores. Idealizar uma peça para alguém, pôr toda a nossa energia nesse trabalho, faz-nos bem. E isso melhora a nossa auto-estima, a nossa criatividade, o nosso humor.

Inspirados para tricotar?  🙂

 

PicMonkey Collage

 

Bette Davis, Katharine Hepburn e Rita Hayworth

Rotina de beleza de uma Farmacêutica de 24 anos!

Beauty Routine

 

Num dos últimos artigos, Rotina de Beleza aos 20 Anos, dei exemplos de produtos que se poderiam usar e de como se deveria estruturar o cuidado diário de uma pele nesta idade. Hoje vou dar um exemplo concreto!

A Nádia, é farmacêutica, tem 24 anos e está a fazer o seu Doutoramento em Virologia na Bélgica. E é minha irmã! 🙂 Tem a pele mista, bastante clara, com alguma tendência a vermelhidão. Gosta de uma maquilhagem simples [na Bélgica, as mulheres em geral não se maquilham]. No entanto, não dispensa a sua máscara de pestanas e não sai de casa sem, pelo menos um BB Cream.

Limpeza

Neostrata Skin Active Espuma de Limpeza. Experimentou esta espuma de limpeza ma-ra-vi-lho-sa em minha casa e nunca mais se separou dela.  É clareadora e limpa a pele em profundidade. Ideal para quem tem a pele com pontos negros e imperfeições. Usa a 1 a 2x por semana, porque tem a pele sensível e se a usar todos os dias fica com a pele demasiado sensível.

Caudalie Espuma de Limpeza. A de uso diário. Ideal para peles sensíveis. Não contém sabão. Limpa em suavidade.

Rotina da Manhã

Lierac Prescription Anti-Rougeurs Fluido. Tem ruscus, que atua na microcirculação e permite atenuar a vermelhidão. Tem dextrano que suaviza a pele e descongestiona e péptido AR que aumenta a tolerância da pele às agressões, como o frio, que nesta altura na Bélgica é muito.

Lierac Luminescence Sérum Iluminador + La Roche-Posay Hydreane BB Cream. 

Dica! A Nádia mistura o Luminescence sérum com o BB Cream da La Roche-Posay, para um ar mais luminoso e bonito. Também funciona misturado com uma base! E isto é um excelente truque de beleza!

Chanel Hydra Beauty Gel Olhos. Um gel fluido que se espalha muito bem e que é super refrescante. Contém Camelia Alba que é hidratante e Blue Ginger que é antioxidante. A Nádia adora-o, foi um presente meu e já o voltou a comprar várias vezes!

Maquilhagem

Shiseido Pureness Matifying Compact Oil Free. É a base da Nádia, não a troca por outra. Base em pó, oil-free, com uma cobertura natural. Reduz o tamanho dos poros e reduz o brilho. Ideal para uma pele mista como a dela!

La Roche-Posay Toleriane Pincel Bege Claro e Lancôme Teint Miracle Caneta Sublimadora. 

O primeiro roubou-me [descobri hoje, quando me deu a lista do que usava!] e o outro ofereci-lhe no Natal. Usa ambos como anti-olheiras, mas apesar de dizer que são ambos muito bons, o da La Roche-Posay destaca-se!

Lancôme Grandiôse Máscara de Pestanas. Usava a Hypnôse, mas trocou para a Grandiôse e diz que é absolutamente espectacular!

Rotina da Noite

Biotherm Skin Best Nuit. Com astaxantina e spirulina, antioxidantes poderosos que tornam a pele mais luminosa e previne os sinais de envelhecimento.

E esta é a rotina de beleza da Nádia. É incrível como todos nós temos rotinas de beleza diferentes, porque temos peles diferentes, estilos de vida diferentes e formas de estar na vida diferentes!

Ah, e não se preocupem eu vou começar a subir nas idades e fazer Rotinas de Beleza para as outras faixas etárias!

As melhores Bases para Pele Oleosa!

Oily Skin Foundations
Encontrar a nossa base, aquela que se funde perfeitamente à nossa pele, que está de acordo com a nossa cobertura ideal, que nos faz sentir fantástica na nossa pele, não é tarefa fácil.
E quais os aspectos que temos de ter em conta quando escolhemos uma base?
Tipo de pele! Se é seca, oleosa, normal ou mista.
Cobertura! Se queremos uma base com uma cobertura leve, média ou pesada.
As peles oleosas têm bastantes desafios numa altura de escolher a base. A base deve ser oil-free, para não piorar o aspecto da pele. Deve reduzir o brilho e ter um acabamento mate!
  1. Shiseido Pureness Matifying Compact Oil Free [32,80€]. Base em pó, oil-free, com uma cobertura natural. Reduz o tamanho dos poros e reduz o brilho. Fantástica para ter na carteira e ir retocando ao longo do dia.
    A minha dica! Para aqueles dias em que precisamos de uma maior cobertura, pode-se usar esta base como pó fixador e matificante! Eu adoro este pó compacto, é fantástico e o melhor a reduzir o brilho da pele!
  2. Chanel Vitalumière Aqua [36,40€]. Base super leve, com uma cobertura muito natural. Ideal para quem gosta de um ar muito fresco e natural, como uma segunda pele. Para quem não gosta de bases pesadas e com elevada cobertura ou para quem quer começar a usar uma base. Por ser uma base aquosa, pode ser usado perfeitamente por peles oleosas ou mistas. Por dar luminosidade, é mais indicada para peles mistas, que gostem de luz [normalmente, quem tem a pele oleosa não gosta de luminosidade, porque pode-se confundir com brilho]. É ideal para quem gosta de uma pele luminosa, radiante e jovem e um ar muito natural! Não é à toa que é um best-seller!
    A minha Dica! Por ser uma base aquosa e muito fluida, deve-se colocar um pó fixador matificante por cima, para ter uma melhor durabilidade!
  3. Clarins Ever Matte [28,80€]. Base muito fluida, com uma textura de seda que se funde facilmente com a pele. O seu acabamento é de pó mate, quando se funde com a pele. Tem uma cobertura leve, muito natural.
  4. Mac Studio Fix [31€]. Base com uma cobertura média-alta, e um acabamento mate. Ideal para quem gosta de uma base com uma boa cobertura, que dure o dia todo. Ideal para disfarçar imperfeições, como borbulhas.
    A minha dica! Como se fixa muito à pele, para uma remoção eficaz deve-se usar um produto desmaquilhante bifásico [como o Respectissime da La Roche-Posay] ou um óleo desmaquilhante em algodão antes de limpar a pele com um produto com água.

Made in Japão: Kanebo Sensai Silky Purifying Silk Peeling Mask!

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Lembram-se da última vez que ficaram deveras impressionados com um produto? Eu lembro-me. Porque apesar de experimentar muitos produtos, não fico impressionada facilmente. O último produto que me impressionou foi a máscara da Biocyte, que é fantástica. Falei dela aqui.

E hoje venho falar de outra máscara! Sim, tenho uma paixão por máscaras! Adoro os efeitos imediatos na pele de uma boa máscara! A luminosidade que dão à pele, a limpeza profunda, o aspecto sedoso da pele…

E que máscara venho falar hoje? Kanebo Sensai Silky Purifying Silk Peeling Mask! A Kanebo é uma marca japonesa e a linha Sensai é a linha que vendem na Europa e no Médio Oriente, bem mais cara que a Kanebo Cosmetics, que se vende por toda a Ásia.

Como funciona esta máscara?

Faz uma esfoliação química, devido ao ácido cítrico e láctico presente e uma esfoliação física, pelos grânulos de pó de seda que se quebram quando se massaja a pele, hidrata a pele devido ao seu teor de glicerina e absorve a oleosidade, devido ao caolino e ao talco.

Para quem?

Para todas as pessoas, mesmo as que têm pele sensível.

Como usar!

Pôr duas doses na mão e aplicar na pele húmida, previamente limpa. Massajar bem na pele, para deixar dissolver os grânulos, e ficar durante um minuto. Usar 1a 3x por semana, de acordo com o estado da pele e sempre que se tenha uma ocasião especial para estar TOP!

A minha opinião!

Fiquei rendida a esta máscara. A pele fica tão luminosa, tão clarinha! Os poros ficam fechados e a pele fica limpa em profundidade. E eu tenho imensos cuidados com a pele, por isso não estou habituada a ver resultados dramáticos na minha pele. Mas na verdade, na minha pele as máscaras enzimáticas e os peelings resultam muito bem! Realmente, conhecer bem a nossa pele ajuda muito a ter bons resultados!

Esta máscara é a minha introdução ao mundo dos cosméticos japoneses! Pena realmente que os cosméticos japoneses sejam bastante caros na Europa! Dá vontade de apanhar o primeiro avião que tenha como destino a Ásia para ir comprar protetores solares, clareadores e máscaras!

72€, 90 mL [Eu comprei a um preço mais simpático, com 40% de desconto
numa perfumaria em Leiria]

Alternativas ao Leite! Leite de aveia, amêndoas e arroz!

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Muitas pessoas, por opção ou por intolerâncias alimentares, não bebem leite. Eu, sou uma delas. Deixei de beber leite há alguns anos, porque tinha bastantes problemas digestivos, tomava medicamentos para conseguir fazer a digestão e desde que tirei o leite da minha dieta, deixei de tomar medicação e passei a conseguir fazer a digestão normalmente.

Normalmente bebo chá ao pequeno almoço, quando faço papas de aveia uso água, quando como cereais, uso iogurte, mas nos últimos tempos, tem-me apetecido fazer Overnight Oats e precisava de uma alternativa ao leite. E por isso vou falar de algumas alternativas ao leite, porque imagino que haja alguns interessados na matéria. E apesar de lhe darmos o nome de leite são bebidas vegetais e podem ser feitas em casa ou compradas em qualquer supermercado. Quando compramos, devemos ter em atenção o açúcar adicionado!

Leite de Soja

Evitar o leite de soja. É um produto altamente processado. Além disso tem muitos aditivos, como adoçantes. É só ler o rótulo. Para mais informações, sobre o porquê de evitar a soja, ler este artigo.

Leite de Amêndoas

Rico em vitamina D, B e E e em minerais como o manganês, potássio, magnésio e selénio. Baixo teor em hidratos de carbono e não contém gorduras saturadas ou colesterol. Devido a ser feito a partir de amêndoa, é rico em ómegas, importantes para um bom nível de colesterol e para um bom funcionamento cerebral. Adequado para diabéticos e hipertensos. É rico em fibras.
Tem um baixo teor de proteína, logo não deve ser visto como uma fonte de proteína. É alcalino, ao contrário do leite de fonte animal. Por ser um leite de amêndoas, um fruto seco, pode ser uma fonte de alergia, visto que há muitas pessoas alérgicas aos frutos secos.

Leite de Arroz

O leite de arroz tem um baixo potencial alergénico, o que o torna uma boa opção para pessoas com alergias. Tem um elevado teor em hidratos de carbono e não contém gorduras saturadas ou colesterol. Tem um baixo teor em proteína e vitaminas. Por ter um baixo teor em vitaminas e cálcio, a maioria dos leites de arroz que compramos, são enriquecidos com cálcio e vitaminas.

Leite de Aveia

O leite de aveia é muito rico em fibras, vitaminas e minerais. Tem um elevado teor em hidratos de carbono e não contém gorduras saturadas ou colesterol. Tem um baixo teor de proteína, logo não deve ser visto como uma fonte de proteína.

Leite de sementes de girassol

Com alto teor em proteínas e minerais como cálcio, magnésio, fósforo, cobre, zinco e ferro e vitaminas B6, E e K. Um dos mais importantes nutrientes contidos na semente de girassol é o triptofano, um aminoácido capaz de aumentar a produção de serotonina no cérebro, o que é de especial importância em pessoas que sofram de depressão. Tem também elevado poder antioxidante.